Hindari aktivitas berat yang berlebihan di siang hari untuk mencegah kelelahan atau penurunan gula darah.
Pilih aktivitas ringan yang membantu menjaga kebugaran tanpa membebani tubuh.
Puasa bagi penderita diabetes memerlukan perhatian ekstra, namun bukan berarti tidak bisa dilakukan.
Dengan perencanaan yang baik, pemantauan kondisi secara rutin, serta disiplin dalam mengatur pola makan dan aktivitas, puasa dapat dijalani dengan lebih aman.
Menjaga keseimbangan menjadi kunci utama agar ibadah tetap lancar tanpa mengabaikan kesehatan tubuh.
Page 5 of 5
