Manfaat konsumsi ayam bagi tubuh
1. Membantu Memenuhi Kebutuhan Protein Tubuh
Daging ayam merupakan sumber protein berkualitas yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan.
Protein berperan penting dalam pembentukan otot, sel, dan hormon.
Konsumsi ayam secara rutin membantu menjaga kekuatan otot dan mendukung proses pemulihan tubuh setelah beraktivitas.
2. Mendukung Pembentukan Massa Otot
Bagi yang aktif bergerak atau rutin berolahraga, ayam menjadi pilihan makanan yang tepat.
Kandungan proteinnya membantu meningkatkan dan mempertahankan massa otot.
Dengan asupan protein yang cukup, tubuh dapat bekerja lebih optimal dan tidak mudah merasa lelah.
Page 2 of 5
