BEKENTV – Efek samping konsumsi kurma berlebihan bagi tubuh sering kali tidak disadari karena buah ini dikenal sehat dan bernutrisi.
Kurma memang kaya serat, vitamin, mineral, dan gula alami yang bermanfaat untuk mengembalikan energi, terutama saat Ramadan.
Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, manfaat tersebut justru bisa berubah menjadi masalah bagi kesehatan.
Walau termasuk makanan alami, kurma tetap mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi.
Untuk itu, penting bagi kamu untuk mengetahui batas aman konsumsinya. Berikut beberapa efek samping konsumsi kurma berlebihan bagi tubuh yang sebaiknya diperhatikan.
Page 1 of 7
