BEKENTV – Terdapat beberapa jenis makanan yang direkomendasikan baik untuk dikonsumsi dalam mempertajam daya ingat, supaya tidak menjadi orang pelupa.
Makanan ini tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi makanan yang tepat juga dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan, meningkatkan komunikasi antar neuron, dan mendukung proses belajar serta mengingat.
Menjaga kesehatan otak sangatlah penting untuk dilakukan, supaya dapat mempertajam ingatan dan mencegah pelupa.
Nah, salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan daya ingat ialah dengan menjaga pola makan yang sehat begizi.
Page 1 of 6
