Nutrisi ini membantu memperbaiki sel kulit kusam dan menggantinya dengan sel baru yang lebih sehat. Jika dikonsumsi rutin, kulit bisa tampak lebih segar dan bercahaya alami.
Selain itu, kandungan air dalam tahu juga membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
2. Menjaga Elastisitas dan Mencegah Penuaan Dini
Tahu kaya akan isoflavon, yaitu senyawa alami dari kedelai yang dikenal baik untuk kesehatan kulit. Isoflavon bekerja membantu menjaga elastisitas kulit sehingga tidak mudah kendur.
Dengan elastisitas yang terjaga, tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput bisa muncul lebih lambat. Inilah alasan tahu sering disebut sebagai salah satu makanan anti-aging alami.
Page 2 of 6
