Kalium membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh sehingga tekanan darah lebih terkontrol.
Antioksidan dalam peach juga membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan konsumsi rutin dalam porsi wajar, kamu bisa mendukung fungsi jantung agar tetap optimal.
3. Membantu Menjaga Berat Badan
Peach termasuk buah rendah kalori namun tinggi kandungan air. Ini menjadikannya pilihan tepat bagi kamu yang sedang menjaga berat badan.
Manfaat konsumsi buah peach untuk kesehatan tubuh dalam hal ini adalah membantu memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah asupan kalori berlebihan. Kandungan seratnya juga membantu mengontrol nafsu makan.
Page 3 of 7
