Peach mengandung serat yang cukup untuk mendukung kerja usus. Serat membantu mencegah sembelit dengan memperlancar pergerakan usus.
Selain itu, kandungan air dalam peach juga tinggi sehingga membantu menjaga keseimbangan cairan di saluran pencernaan.
Jika kamu sering mengalami masalah buang air besar tidak lancar, menambahkan peach dalam menu harian bisa menjadi solusi alami.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Manfaat konsumsi buah peach untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung.
Buah ini mengandung antioksidan dan kalium yang berperan penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.
Page 2 of 7
