BEKENTV – Makanan yang bikin cepat lapar saat sahur sering kali tidak kamu sadari justru menjadi menu favorit di meja makan.
Padahal, memilih menu sahur yang kurang tepat bisa membuat perut cepat kosong, tubuh lemas, dan konsentrasi menurun saat menjalani puasa Ramadan.
Saat sahur, tubuh membutuhkan asupan yang bisa memberikan energi tahan lama. Jika kamu mengonsumsi jenis makanan tertentu yang kurang seimbang, rasa lapar bisa datang lebih cepat sebelum waktu berbuka.
Berikut ini beberapa makanan yang bikin cepat lapar saat sahur.
1. Makanan Tinggi Gula Sederhana
Salah satu makanan yang bikin cepat lapar saat sahur adalah makanan tinggi gula sederhana seperti donat, roti manis, sirup, atau teh manis berlebihan.
Page 1 of 7
