Kamu bisa menyajikannya dengan irisan pisang matang yang memiliki tekstur lembut dan bersahabat untuk lambung.
Hindari topping yang terlalu asam seperti buah sitrus jika kamu punya riwayat maag.
Menu ini cocok untuk kamu yang sering merasa perih saat sahur terlalu berat. Selain praktis, oatmeal juga membantu menjaga kestabilan gula darah selama puasa.
2. Nasi Hangat dengan Sup Ayam Bening
Sup ayam bening bisa jadi menu sahur andalan. Kuah hangatnya membantu menenangkan lambung dan memberi efek nyaman sebelum memulai puasa.
Pilih potongan ayam tanpa lemak berlebih dan tambahkan sayuran seperti wortel atau kentang agar lebih bergizi.
Page 2 of 7
