Supaya lebih bergizi, kamu bisa menambahkan irisan wortel, daun bawang, atau bayam ke dalam telur dadar. Selain menambah nutrisi, rasanya juga jadi lebih enak.
Menu ini cocok buat kamu yang butuh sahur cepat tapi tetap bernutrisi.
2. Oatmeal Susu dan Buah
Kalau kamu ingin sahur yang lebih ringan tapi tetap bikin kenyang lama, oatmeal bisa jadi pilihan. Cara membuatnya sangat praktis, cukup seduh oatmeal dengan susu hangat.
Tambahkan topping buah seperti pisang, apel, atau kurma agar rasanya lebih nikmat dan bergizi.
Kombinasi serat dan karbohidrat kompleks pada oatmeal membantu kamu kenyang lebih lama. Menu ini cocok buat kamu yang tidak ingin makan nasi saat sahur.
Page 2 of 5
