Meski begitu, kamu tetap perlu mengonsumsinya dengan porsi yang seimbang agar asupan gula alami tidak berlebihan.
3. Mengandung Antioksidan Likopen yang Tinggi
Warna merah cerah pada semangka bukan sekadar menarik secara visual. Warna tersebut berasal dari likopen, yaitu antioksidan kuat yang juga banyak ditemukan pada tomat.
Likopen dikenal membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Senyawa ini juga dikaitkan dengan manfaat untuk kesehatan jantung dan kulit.
Menariknya, kadar likopen pada semangka matang bisa cukup tinggi, sehingga buah ini tidak hanya menyegarkan tapi juga bernilai gizi.
4. Kulit Semangka Ternyata Bisa Dimakan
Page 3 of 6
