Jika kamu mengonsumsi makanan manis, segera berkumur atau menyikat gigi setelahnya. Gula yang tertinggal di gigi menjadi sumber makanan bagi bakteri penyebab plak.
Pilih camilan yang lebih sehat dan tidak terlalu lengket untuk menjaga kebersihan mulut.
6. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Cara menjaga kesehatan gigi selama puasa tidak hanya dilakukan di rumah. Pemeriksaan rutin ke dokter gigi juga penting untuk memastikan tidak ada masalah tersembunyi.
Kamu bisa menjadwalkan kontrol sebelum atau setelah bulan puasa. Pemeriksaan dini membantu mencegah gangguan yang bisa mengganggu kenyamanan saat beribadah.
Page 5 of 6
