4. Perbanyak Minum Air Saat Berbuka dan Sahur
Mulut kering menjadi salah satu penyebab bau tidak sedap saat puasa. Cara menjaga kesehatan gigi selama puasa juga bisa dilakukan dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Minum air putih yang cukup saat berbuka dan sahur membantu menjaga produksi air liur tetap seimbang.
Air liur berfungsi membersihkan sisa bakteri dan menjaga kelembapan mulut. Hindari minuman manis berlebihan karena dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
5. Batasi Konsumsi Makanan Manis dan Lengket
Makanan manis dan lengket seperti kue atau permen mudah menempel di gigi.
Cara menjaga kesehatan gigi selama puasa yang perlu kamu perhatikan adalah mengontrol jenis makanan saat berbuka.
Page 4 of 6
