Selain itu, terong juga dalam membantu melancarkan aliran darah ke otak, yang penting untuk fungsi kognitif.
Oleh sebab itu, kandungan nutrisi yang ada di dalam terong membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
3. Mengontrol Gula Darah
Terong juga memiliki indeks glikemik rendah sehingga baik untuk mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, kandungan serat dalam terong juga dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.
Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes untuk menjaga kestabilan gula darah.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi yang ada di dalam terong juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
Page 3 of 4
