Manfaat Terong untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat pertama dari terong untuk kesehatan adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Pasalnya, terong mengandung flavonoid yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Flavonoid ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, terong kaya juga akan serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan fitonutrien dalam terong membantu meningkatkan fungsi otak lantaran fitonutrien ini melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Page 2 of 4
