Ingin Punya Tubuh Ideal? Cobalah Konsumsi Terong Ungu, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

BEKENTV – Mengonsumsi terong ungu tanpa berlebihan, ternyata sangatlah baik untuk kesehatan tubuh dan menghasilkan banyak manfaat.

Terong menjadi salah satu sayuran yang sering digunakan dalam berbagai hidangan di Indonesia berkat rasanya yang lezat dan teksturnya yang unik membuatnya digemari banyak orang.

Tidak hanya itu, kandungan nutrisi dalam terong sangat beragam, mulai dari serat, vitamin, hingga mineral penting dimana ragam nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Selain itu, terong juga rendah kalori sehingga cocok untuk mereka yang ingin menjaga berat badan.