Ibu Hamil Bisa Konsumsi Oatmeal, Ada Manfaat bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui

Kamu dapat hindari konsumsi makanan ini secara berlebihan agar bisa mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.

Oatmeal menjadi makanan ibu yang sedang mengandung, tidak hanya dikonsumsi bagi orang yang diet saja.

Makanan seperti oatmeal ini bisa juga menjadi sumber energi yang sangat dibutuhkan ibu hamil, sehingga bumil dapat beraktivitas dengan nyaman.

Berikut telah dirangkum mengenai beberapa manfaat oatmeal yang perlu diketahui.

Manfaat oatmeal untuk kesehatan ibu hamil

1. Mengurangi risiko obesitas

Oat atau oatmeal ini diketahui sangat bermanfaat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan juga baik untuk ibu hamil.