Hal ini terjadi karena mentimun mengandung senyawa cucurbitacin yang pada sebagian orang dapat memicu iritasi saluran cerna.
Jika kamu memiliki lambung sensitif, sebaiknya batasi porsinya.
2. Menyebabkan Terlalu Sering Buang Air Kecil
Mentimun memiliki kandungan air yang sangat tinggi serta bersifat diuretik ringan.
Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, tubuh bisa lebih sering buang air kecil.
Dalam kondisi tertentu, hal ini bisa menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh, terutama jika tidak diimbangi dengan asupan elektrolit yang cukup.
Bagi sebagian orang, kondisi ini juga bisa mengganggu kualitas tidur karena sering terbangun di malam hari.
Page 2 of 6
