Glukosa ini kemudian digunakan oleh sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas.
Kegunaan gula sebagai sumber energi ini antara lain adalah sebagai berikut :
- Aktivitas Fisik: Memberikan dorongan energi yang cepat selama aktivitas fisik atau olahraga.
- Fungsi Otak: Menyediakan energi yang diperlukan untuk fungsi otak yang optimal.
- Penyembuhan: Membantu proses penyembuhan dan pemulihan setelah cedera atau penyakit.
2. Mendukung Fungsi Otak
Selain sebagai sumber energi utama bagi tubuh, gula juga dapat membantu fungsi otak lantaran gula memainkan peran penting dalam fungsi otak.
Page 3 of 6
