Nah, dari nutrisi inilah yang membuat kesemek saat dikonsumsi bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini BEKENTV telah merangkum 5 manfaat mengonsumsi buah kesemek untuk kesehatan.
Manfaat buah kesemek untuk kesehatan tubuh
1. Terjaganya kesehatan jantung
Buah kesemek mengandung antioksidan flavonoid dan tanin yang cukup tinggi, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, antioksidan ini dapat menurunkan kadar kolesterol serta anti peradangan, yang aman untuk dikonsumsi sebagai penangkal berkurangnya risiko penyakit jantung.
2. Mata jadi sehat
Adanya kandungan lutein dan zeaxanthin yang cukup tinggi dalam buah kesemek, dipercaya bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.
Page 2 of 4
