3. Meningkatkan pencernaan
Seledri kaya akan serat, yang memiliki banyak manfaat bagi sistem pencernaan sehingga mengonsumsi seledri bisa membantu meningkatkan pencernaan.
Serat dapat membantu mendorong makanan melalui saluran pencernaan sehingga mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
Selain itu, seledri juga memiliki kandungan air yang tinggi yang berfungsi untuk menjaga tubuh terhidrasi dan mendukung proses pencernaan.
Dengan kesehatan pencernaan yang baik, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih efektif sehingga dapat memberikan lebih banyak energi dan vitalitas.
Page 5 of 8
