Pasalnya dalam mentimun ada kandungan beta karoten sejenis senyawa antioksidan yang berperan dalam membantu meningkatkan fungsi kognitif.
7. Menjaga Kesehatan Tulang
Dalam mentimun ada kandungan vitamin K yang berperan untuk menjaga kesehatan serta kepadatan tulang.
Dikarenakan vitamin K ini merupakan salah satu vitamin yang mudah larut dalam lemak, sehingga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan mengatur kalsium darah.
Demikian itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi mentimun untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
