Di dalamnya juga mengandung kadar air yang cukup tinggi juga serat sehingga bermanfaat untuk membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Keunggulan inilah yang membuat sawi putih memiliki manfaat bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
3. Mencerahkan Kulit
Sawi putih punya beberapa kandungan baik yang membuatnya bermanfaat mencerahkan kulit.
Salah satu kandungan yanga daa dalam sawi putih adalah vitamin C.
Vitamin C terkenal banget sebagai bahan pencerah kulit alami.
Dia bantu menghambat produksi melanin berlebihan (zat yang bikin kulit jadi gelap) dan merangsang produksi kolagen buat kulit lebih cerah dan kenyal.
Page 4 of 6
