Manfaat lainnya diketahui konsumsi kopi baik bagi kesehatan yakni bisa menurunkan berat badan.
Kandungan seperti kafein yang ada di dalamnya, mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh hingga membakar lemak lebih cepat.
Dengan begitu kamu bisa menurunkan berat badan lebih cepat dan membantu diet.
3. Mencegah depresi
Kopi hitam diketahui memiliki manfaat dapat mencegah depresi seseorang, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Dalam penelitian yang ada pada jurnal Nutrients, menyebutkan bahwa seseorang yang mengonsumsi kopi sebanyak 4 cangkir per harinya, punya angka depresi lebih rendah dibanding dengan orang yang konsumsi satu cangkir.
Page 4 of 6
