10. Meredakan asma
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu meredakan asma.
Menurut sebuah penelitian bahwa buah kiwi memiliki kandungan yang bisa memberikan perbaikan kondisi paru-paru sehingga pernapasan lebih legah.
Cara Tepat Mengonsumsi Buah Kiwi
Buah kiwi adalah buah yang kaya nutrisi, seperti vitamin C, vitamin K, serat, dan antioksidan.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah kiwi, berikut adalah cara yang tepat mengonsumsinya.
1. Pilih buah kiwi yang matang
2. Cuci buah dengan baik
3. Konsumsi dengan atau tanpa kulit, bisa secara langsung, dijadikan sebagai topping, dijadikan smoothie, bahkan salad.
Page 8 of 9
