Cek Manfaat Konsumsi Kiwi Sehari-hari di Sini! Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah kiwi memiliki kandungan serotonin yang bertugas meningkatkan kualitas tidur.

Di sisi lain, buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga badan tidak mudah terserang penyakit.

Tidak hanya lezat buah kiwi juga mengandung banyak vitamin yang bisa menutrisi tubuh.

Diketahui, terdapat banyak kandungan vitamin C, kalsium, zat besi, serat, dan banyak sifat antioksidan.

Kandungan ini dipercaya efektif mengatasi berbagai permasalahan kesehatan sehingga sangat baik dikonsumsi.

Melansir dari alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat buah kiwi untuk kesehatan.