4. Mencegah dehidrasi
Dengan minum air dalam suhu apa pun bisa membantu tubuh tetap merasa terhidrasi.
Terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, serta orang yang sering melakukan kegiatan di bawah paparan sinar matahari langsung.
Sehingga, diperlukan minum air putih usai bangun tidur kala pagi hari, supaya kebutuhan cairan tubuh tetap tercukupi sebelum memulai aktivitas.
5. Meredakan hidung tersumbat
Manfaat dari minum air hangat saat pagi diketahui dapat meredakan hidung tersumbat, khususnya untuk seseorang yang lagi flu atau pilek.
Sebab, air hangat tersebut dapat menghasilkan uap yang bisa dihirup.
Sehingga uap ini mampu mencairkan lendir pada hidung dan juga melegakan pernapasan.
Page 4 of 7
