4. Meredakan Nyeri dan Ketegangan
Air hangat juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan nyeri dan ketegangan di tubuh.
Oleh sebab itu, jika kamu merasa lelah setelah seharian beraktivitas, segelas air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang.
Bukan hanya itu, hal ini juga bisa membantu meredakan sakit kepala atau kram yang mungkin terjadi sehingga membuat tubuh lebih nyaman saat bersiap untuk tidur.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Minum air hangat di malam hari juga bermanfaat untuk kesehatan kulit lantaran hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit.
Page 4 of 5
