BEKENTV – Minum air hangat di malam hari ternyata sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tubuh hingga kulit.
Hal ini lantaran kebiasaan sederhana ini dapat membantu menyiapkan tubuh untuk beristirahat dan mendukung proses pemulihan setelah seharian beraktivitas.
Suhu hangat air dapat memberikan efek menenangkan yang sangat diperlukan setelah hari yang panjang.
Dengan mengonsumsi air hangat di malam hari tidak hanya membantu menghidrasi tubuh, tetapi juga dapat membantu meredakan stres dan ketegangan.
Setelah seharian beraktivitas, menenangkan tubuh dengan segelas air hangat bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi kecemasan dan mempersiapkan diri untuk tidur yang lebih baik.
Page 1 of 5
