Cara untuk mengatasi hal tersebut yakni dengan mengonsumsi air putih.
8. Air kelapa muda
Selanjutnya, minuman yang baik untuk kesehatan ibu hamil yakni air kelapa muda.
Dengan mengonsumsi minuman ini dapat mencegah dehidrasi, mengembalikan kandungan garam dalam tubuh, hingga membantu menurunkan tekanan darah.
Berkat kandungan yang ada dalam minuman ini seperti kalium, klorida, magnesium, kalsium, elektrolit, serat makanan, mangan, riboflavin, serta vitamin C.
Ibu hamil dapat mengonsumsi minuman air kelapa muda ini secara aman dan nyaman.
Nah, inilah beberapa minuman yang direkomendasikan untuk dikomsumsi ibu hamil. Semoga membantu.
Page 8 of 8
