Cek di Sini! Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dengan Mudah, Salah Satunya Mencukupi Cairan Tubuh

Masalah kesehatan yang bisa mempengaruhi yakni dehidrasi, sembelit, anemia, kelelahan, wasir, hingga infeksi saluran kencing.

4. Bangun kedekatan dengan janin

Ibu hamil yang ingin tetap menjaga kesehatan bisa melakukan cara ini yakni membangun kedekatan dengan janin. Hal tersebut dilakukan agar mental ibu hamil tetap sehat.

Tidak ada salahnya berinteraksi dengan janin saat kehamilan sudah masuk trimester kedua.

Terlebih ini penting dilakukan untuk merasakan perkembangan janin, sehingga ibu bisa membangun energi dan pikiran positif selama masa kehamilan dan mencegah terjadinya baby blues syndrome.

5. Rutin olahraga