1. Mencegah osteoporosis
Biji semangka dapat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis.
Hal ini berkat kandungan seperti kalium, tembaga dan magnesium yang ada di dalamnya.
Selain itu, meski terlihat kecil, biji ini juga sangat aman dikonsumsi karena dapat mencegah datangnya penyakit.
Cukup mengonsumsinya dengan teratur, kamu bisa mencegah gangguan tulang.
2. Baik untuk pencernaan
Selain itu, biji semangka dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Diketahui magnesium yang ada di dalam biji ini mampu membantu mengaktifkan enzim sehinga tubuh mudah menyerap nutrisi.
Page 3 of 6
