BEKENTV – Tahu menjadi salah satu bahan dasar makanan yang dapat diolah dan disajikan sehari-hari.
Tidak hanya enak, tahu juga memiliki beberapa manfaat dan fakta menarik yang perlu diketahui.
Makanan sederhana tapi nikmat ini punya sumber protein nabati yang baik serta kaya kalsium, serat, hingga zat besi.
Tak heran jika, bahan satu ini menjadi makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Sebagai makanan yang terbuat dari kedelai, tahu punya tekstur lembut dan kenyal.
Tak hanya itu saja, ada berbagai jenis olahan makanan berbahan dasar tahu yang bisa kamu buat.
Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram tahu memiliki beberapa kandungan gizi, yakni:
Page 1 of 6
