Hindari makanan berminyak berlebihan, gorengan, serta minuman tinggi gula yang justru menghambat proses penurunan berat badan.
Kalau kamu konsisten menerapkan pola makan sehat selama Ramadan, bukan hanya berat badan yang lebih terkontrol, tapi tubuh juga terasa lebih segar dan bertenaga.
Page 7 of 7
