BEKENTV – Menjalani puasa Ramadan sering kali jadi momen yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Namun, kalau kamu salah memilih menu sahur dan berbuka, bukan tubuh langsing yang didapat, justru berat badan naik dan badan terasa lemas.
Untuk itu, penting memilih menu diet selama puasa Ramadan yang tetap bergizi, seimbang, dan bikin kenyang lebih lama.
Diet saat puasa bukan berarti kamu harus makan super sedikit. Namun, ada pada pemilihan makanan yang tepat agar metabolisme tetap stabil, energi terjaga, dan proses pembakaran lemak berjalan maksimal.
Nah, berikut ini beberapa rekomendasi menu diet sehat yang bisa kamu coba selama bulan Ramadan.
Page 1 of 7
