Ini sangat bermanfaat terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas.
Namun, tetap imbangi dengan minum air putih agar kebutuhan cairan harian kamu terpenuhi optimal.
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Kulit semangka diketahui mengandung citrulline, yaitu asam amino yang berperan dalam membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
Senyawa ini membantu tubuh memproduksi nitric oxide yang berfungsi menjaga aliran darah tetap lancar.
Dengan sirkulasi darah yang baik, risiko gangguan jantung pun bisa ditekan.
Mengonsumsi kulit semangka dalam porsi wajar bisa menjadi tambahan pola makan sehat untuk jantung kamu.
Page 3 of 6
