Serat membantu pergerakan usus menjadi lebih lancar dan mencegah sembelit.
Kalau kamu sering mengalami susah buang air besar, menambahkan olahan kulit semangka ke menu harian bisa menjadi pilihan alami.
Teksturnya memang lebih keras, tapi tetap bisa diolah menjadi tumisan atau acar. Dengan konsumsi yang tepat, pencernaan kamu bisa terasa lebih nyaman.
2. Membantu Menjaga Hidrasi Tubuh
Meski tidak sebanyak bagian merahnya, kulit semangka tetap mengandung air yang cukup tinggi. Kandungan ini membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Saat diolah menjadi jus atau infused water, kulit semangka bisa memberikan efek menyegarkan yang membantu kamu tetap terhidrasi.
Page 2 of 6
