7. Makanan Tinggi Lemak Omega-6
Makanan penyebab jerawat yang mesti kamu hindari selanjutnya yaitu makanan tinggi lemak omega-3.
Minyak nabati seperti minyak jagung, minyak kedelai, dan margarin yang tinggi asam lemak omega-6 dapat menyebabkan inflamasi, yang bisa memperburuk jerawat.
8. Kacang-kacangan Tertentu
Terakhir, makanan pemicu jerawat ialah kacang-kacangan.
Beberapa kacang, seperti kacang tanah, bisa meningkatkan produksi sebum di kulit bagi sebagian orang, sehingga memperparah jerawat.
Demikian itulah 8 jenis makanan yang dikategorikan bisa menjadi pemicu utama tumbuhnya jerawat pada wajah. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
