Catat! Jerawat Bisa Muncul Karena 8 Jenis Makanan Ini, Apa Saja?

Makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti roti putih, pasta, dan nasi putih ini tidak dapat dikonsumsi secara terus menerus.

Untuk itu, mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks seperti oatmeal, quinoa, atau kacang-kacangan bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan kulit.

6. Makanan yang Digoreng
Makanan penyebab jerawat yang harus kamu hindari adalah makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng.

Makanan yang dimasak dengan banyak minyak atau lemak, seperti gorengan, dapat meningkatkan produksi minyak di kulit yang berkontribusi pada timbulnya jerawat.