Aktivitas fisik ringan membantu menjaga metabolisme dan membuat tubuh lebih bertenaga selama Ramadan.
7. Perbanyak Ibadah dan Kegiatan Positif
Salah satu cara agar puasa terasa lebih mudah adalah mengisi waktu dengan hal bermanfaat.
Ketika pikiran sibuk dengan aktivitas positif, rasa lapar biasanya tidak terlalu terasa.
Perbanyak membaca Al-Qur’an, berdzikir, mengikuti kajian, atau melakukan hobi yang menenangkan.
Selain menambah pahala, kegiatan ini juga membantu menjaga fokus spiritual selama Ramadan.
Lingkungan yang positif juga sangat membantu menjaga semangat berpuasa.
Menjalankan puasa Ramadan dengan lancar bukanlah hal yang sulit jika dilakukan dengan persiapan yang tepat.
Page 6 of 7
