7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Seledri mengandung vitamin dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem imun.
Dengan daya tahan tubuh yang baik, kamu tidak mudah terserang penyakit ringan seperti flu atau infeksi.
Di tengah aktivitas yang padat, menjaga imunitas sangat penting. Kamu bisa mengombinasikan seledri dengan sayuran hijau lain agar asupan nutrisi semakin lengkap dan tubuh tetap fit.
Meski terlihat sederhana, seledri ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun ingat, kamu perlu tetap menjaga pola makan seimbang dan gaya hidup sehat. Jangan hanya mengandalkan satu jenis makanan saja.
Page 6 of 6
