4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam seledri sangat baik untuk sistem pencernaan.
Serat membantu memperlancar pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Kalau kamu sering mengalami perut kembung atau susah buang air besar, coba tambahkan seledri ke dalam menu makan kamu.
Konsumsi secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan saluran cerna dan membuat perut terasa lebih nyaman.
5. Membantu Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam seledri berpotensi membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Ini tentu menjadi kabar baik bagi kamu yang ingin mencegah lonjakan gula darah.
Page 4 of 6
