Kalau kamu ingin jantung tetap sehat hingga usia lanjut, konsumsi sayuran hijau seperti seledri bisa menjadi langkah sederhana tapi berdampak besar.
Jangan lupa, hindari juga makanan tinggi lemak jenuh agar manfaatnya semakin maksimal.
3. Mendukung Program Diet
Buat kamu yang sedang menurunkan berat badan, seledri bisa jadi sahabat terbaik. Sayuran ini rendah kalori tetapi tinggi serat dan air, sehingga membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Mengonsumsi seledri sebagai camilan sehat atau tambahan dalam salad bisa membantu mengurangi keinginan makan berlebihan.
Dengan begitu, asupan kalori harian kamu tetap terkontrol tanpa harus merasa tersiksa.
Page 3 of 6
