1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Seledri dikenal memiliki kandungan senyawa alami yang membantu melemaskan pembuluh darah.
Efek ini membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah lebih terkontrol.
Buat kamu yang punya riwayat hipertensi, menambahkan seledri ke dalam menu harian bisa jadi pilihan cerdas.
Kamu bisa mengolahnya menjadi jus, campuran sup, atau tumisan ringan. Tentu saja, tetap imbangi dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain membantu mengontrol tekanan darah, seledri juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan di dalamnya membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak pembuluh darah.
Page 2 of 6
