Berikut telah dirangkum beberapa manfaat brokoli untuk kesehatan yang dapat diketahui.
Manfaat brokoli untuk kesehatan
1. Mencegah kanker
Manfaat brokoli untuk kesehatan ini dipercaya dapat membantu mencegah kanker.
Hal tersebut karena brokoli memiliki senyawa sulforaphane yang bertugas melawan pembentukan sel kanker di dalam tubuh.
Selain itu brokoli juga dapat meredakan stress oksidatif yang berpotensi memicu pertumbuhan sel kanker.
Namun disamping itu tentu saja kamu harus tetap mengkonsumsi makanan sehat dan menerapkan pola hidup sehat.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat brokoli untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol.
Page 3 of 6
