Manfaat tersebut telah dibuktikan dengan sebuah penelitian bahwa benar vitamin A dalam sayur katuk mampu meningkatkan produksi ASI.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat sayur katuk untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan serat yang terdapat di dalam daun katuk bertugas untuk menurunkan kadar gula.
Mesikipun dijuluki sayur manis, daun katuk justru baik dikonsumsi penderita diabetes.
Selain itu, sifat antioksidan yang terdapat di dalam sayur katuk berfungsi secara aktif dan efektif mengontrol kadar gula dalam darah.
3. Mencegah Obesitas
Manfaat sayur katuk untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah obesitas. Kandungan serat yang terdapat di dalam sayur katuk mampu menahan kenyang lebih lama, sehingga berat badan lebih terkontrol.
