Bisa Mengatasi Anemia, Cek Makanan Sehat Ini! Yuk Rutinkan

Salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami yakni anemia, dalam hal ini bisa diatasi dengan konsumsi makanan sehat.

Diketahui anemia ini bisa membuat kepala akan terasa pusing, badan menjadi lesu, kulit tampak pucat, hingga penglihatan menjadi buram.

Selanjutnya penyakit anemia ini dapat dicegah karena aliran darah di dalam tubuh mengalir dan menggerakkan organ sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.

Melansir dari alodokter.com, berikut makanan sehat yang dapat mengatasi anemia, cek di sini.

Makanan sehat yang aman untuk anemia

1. Daging merah dan unggas

Makanan pencegah anemia yang dapat kamu ketahui adalah daging merah dan unggas.