Kamu juga harus menghindari beberapa sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis karenang mengandung serat tak larut yang dapat memperburuk kondisi diare.
6. Makanan dengan Rasa yang Asam
Makanan yang harus dihindari ketika sedang diare adalah makanan yang memiliki rasa asam.
Makanan dengan rasa asam mampu memicu gejolak di dalam usus.
Selain itu, mengonsumsi makan-makanan yang asam dapat mengiritasi lambung.
Oleh karena itu, ketika sedang diet dilarang mengonsumsi makanan-makanan ini.
Daftar makanaan asam yang tidak boleh dikonsumsi diantaranya adalah jeruk nipis, lemon,, stroberi, dan kiwi.
Nah, inilah beberapa makanan yang bisa sebabkan diare, cukup konsumsi sesuai kebutuhan. Semoga membantu.
Page 6 of 6
