Selain itu, kandungan tersebut juga berperan dalam meningkatkan jumlah bakteri baik (probiotik) usus, merangsang pergerakan usus, dan membuat tinja lebih lunak sehingga mendukung buang air besar yang lancar dan teratur.
2. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Tawaran manfaat lainnya yang bisa dirasakan setelah mengonsumsi biji nangka ialah dapat menjaga kesehatan jantung.
Pasalnya dalam biji nangka ada kandungan serat, magnesium, dan antioksidannya yang tinggi, sehingga dapat berperan dalam mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
3. Dapat Melawan Penyakit Kanker
Page 3 of 5
