Selain itu, biji nangka juga merupakan sumber antioksidan, termasuk flavonoid, saponin, dan tanin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Berkat kandungan nutrisi inilah, saat biji nangka dikonsumsi dapat menghasilkan manfaat terbaik untuk kesehatan.
Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan
1. Dapat Melancarkan Pencernaan
Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi biji nangka ialah dapat melancarkan sistem pencernaan.
Dikarenakan dalam biji nangka ada kandungan serat larut dan tidak larut serta prebiotik di dalamnya juga berperan penting untuk menjaga kesehatan usus.
Page 2 of 5
